Обильное потоотделение хоть и частое явление, но о нем не принято говорить. По этой причине многие люди просто не знают, как избавиться от неприятного запаха ног. Проблема способна спровоцировать появление у человека комплексов, а также нежелание посещать общественные места или ходить в гости к друзьям. Сейчас устранить недуг легко, достаточно знать эффективные народные или аптечные средства. Однако рекомендуется выяснить причину возникновения чрезмерной потливости ног и тела.
Почему появляется неприятный запах
Спровоцировать недуг может множество внутренних и внешних факторов. Наверное, большинство женщин замечали, что после капроновых колготок или обуви из искусственных материалов появляется плохой запах. Объяснить это просто – кожа не получает нужного количества кислорода, поэтому появляется обильное потоотделение. У мужчин же выделение пота в большем объеме заложено природой. Если же проблема возникает даже после ношения качественных ботинок или в летнее время, то следует задуматься о причине. Что может вызвать дурной аромат:
- узкая обувь из искусственных материалов;
- пренебрежение правилами личной гигиены;
- постоянный стресс и нервное перенапряжение;
- физические нагрузки;
- ношение синтетических изделий (носки, чулки, колготки).
От данных факторов можно избавиться самостоятельно, но иногда потливость не пропадает. В таком случае важно обратить внимание на состояние организма. Нередко вызывают запах патологии кровеносной, эндокринной системы, грибковое поражение, а также СПИД, туберкулез и другие тяжелые болезни. В таком случае появляется неприятный запах между ног, от стоп, подмышек. Выявив признаки сопутствующих болезней, надо обратиться к врачу и пройти комплексное лечение. Возможно, причиной является гипергидроз или болезнь потливости всего тела.
Обычно потеют ножки у малыша до одного года и это является нормой, постепенно все пройдет. В более взрослом возрасте недуг сигнализирует о развитии рахита или паразитарном заражении.
Аптечные препараты для устранения запаха
Гипергидроз возможно вылечить с помощью современных препаратов. Они выпускаются в форме кремов и мазей, специальных салфеток, присыпок, спреев и растворов. Наносить их рекомендуется на ноги, предварительно помыв их с мылом и просушив полотенцем. Некоторыми средствами допускается обрабатывать не только кожу, но и обувь. Самые эффективные лекарства против потливости ног:
- Спрей Теймурова. Доступное средство помогает нормализовать обильное потоотделение ног и подмышечных впадин. Выпускается в форме дезодоранта, обладает антибактериальным и охлаждающим эффектом. В состав входит салициловая кислота, эфирные масла, ментол, борат натрия. Наносят до трех раз в сутки на чистую и здоровую кожу, использовать при ранках и воспалении нельзя.
- Дуфтафит. Спрей на основе натуральных компонентов, который можно использовать даже детям или беременным женщинам. Отличное средство, которое нужно наносить на обувь и кожу. Обрабатывают внутренние стороны ботинок, затем помещают их в пакет и оставляют на 30–40 минут. Далее сушат, завязывают пакет и ждут еще полчаса, потом убирают полиэтилен.
- Непотофф. Препарат подходит для устранения грибковой инфекции и плохого запаха ног. Есть 2 вида – это для мужчин и женщин, так как учитываются особенности организма и работы потовых желез. Многочисленные отзывы утверждают, что первые результаты можно заметить через несколько дней использования крема. Состоит из салициловой и борной кислот, цинка, глицерина, мяты, талька. Наносят на чистую кожу и массируют несколько минут, излишки крема вытирают салфеткой. Проводят процедуру на протяжении четырех дней, затем делают перерыв и при необходимости повторяют через две недели.
- Аптекарь. Средство подходит больше для улучшения состояния дермы, однако неплохо избавляет от неприятного запаха в домашних условиях. Втирают крем круговыми движениями в кожу ног несколько раз в день, длительность курса – любая.
- Ферномид. Показаниями к применению являются мозоли, натоптыши, бородавки и потливость. Компоненты препарата: формальдегид, спирт, вода, а также вспомогательные вещества. Использовать следует аккуратно, может спровоцировать аллергию. С помощью ватного диска наносят небольшое количество раствора на стопы и смывают через 20–30 минут. Избавиться от неприятного запаха ног в домашних условиях удается уже через 3–4 применения.
- Мазь от потливости Армейская. Китайское натуральное средство, которое борется не только с запахом, но и другими проблемами. Хорошо снимает воспаление, покраснение, зуд, уничтожает бактерии. Нередко назначается для лечения грибковой инфекции. Обрабатывают мазью больные места 3 раза в день, терапию продолжают 1 месяц.
- ГаленоФарм 5D. Препарат выпускается в нескольких формах, но наиболее эффективен порошок и мазь. Обладает антибактериальным, подсушивающим и дезодорирующим эффектом. Состоит из талька, камфоры, салициловой кислоты, глицерина и ментола. Порошок используют для обработки обуви, а мазь от потливости наносят на ступни перед сном. Результаты удастся оценить через неделю регулярного использования, иногда требуется повторить лечение, чтобы навсегда забыть о проблеме.
Народная медицина
Наиболее часто из народных рецептов выбирают ванночки для ног от запаха. Их легко и быстро делать, а эффект будет радовать уже через несколько применений. Используют соль, отвары из целебных трав, пищевую соду, эфирные масла и многое другое. Процедуру рекомендуется проводить перед тем, как нанести аптечный препарат. Он хорошо впитывается в распаренную кожу и лучше действует.
Как избавиться от потливости ног, используя доступные продукты? Первый рецепт – это черный чай и кипяток. Потребуется 1 столовая ложка сухой заварки и литр горячей воды, ингредиенты настаивают пятнадцать минут или кипятят. Добавляют в 1,5–2 литра горячей воды, чтобы жидкость была комфортной температуры, и держат ноги на протяжении 20 минут. Повторяют раз в сутки, курс длится от 5 до 14 дней.
Если сильно пахнут ноги, то можно попробовать другой рецепт. Отвар из березовых почек обладает антибактериальным и заживляющим эффектом. Подходит для ежедневного использования, однако результаты появятся не сразу. Нужно сушеные березовые почки залить кипятком (на 50 грамм сухого продукта 500 миллилитров воды), закрыть крышкой и убрать в погреб или холодильник. Настаивать 10 дней, каждый день встряхивая емкость. Полученным лекарством обрабатывают ноги несколько раз в сутки, продолжают терапию до трех недель.
Сода всегда есть дома, поэтому следующий метод можно считать самым простым, но эффективным. На стакан воды добавляют столовую ложку соды, раствор вливают в один литр теплой воды. Парят ноги 20–30 минут, затем споласкивают под проточной водой и вытирают полотенцем. Если нет желания тратить полчаса на ванночку для ног от запаха, то рекомендуется использовать носки, пропитанные содовым раствором. Готовят его по тому же рецепту (на 250 миллилитров 1 ложка соды), потом пропитывают носки и надевают на чистые стопы. Сверху можно обернуть пакетом или полиэтиленом, держать до двух часов и помыть ноги. Длительность курса 10–14 дней, повторять рекомендуется не ранее, чем через месяц.
Масло чайного дерева, эвкалипта, шалфея, лаванды, апельсина и облепихи помогает быстро избавиться от неприятного запаха от ног. Достаточно смазывать маслом стопы несколько раз в сутки, а также обрабатывать обувь. Можно добавлять несколько капель масла в теплую воду и делать ванночки. Каждое масло обладает не только приятным запахом, но и определенным действием. Прежде чем приступать к ароматерапии, стоит ознакомиться с важной информацией.
| Масло | Действие | Противопоказания |
| Чайного дерева | Уничтожает бактерии и грибки, стимулирует работу иммунной системы | Индивидуальная непереносимость, беременность и период лактации |
| Эвкалипта | Снимает боль и зуд, является сильным антисептиком | Бронхиальная астма, аллергия на компоненты средства, заболевания ЖКТ |
| Лаванды | Восстанавливает клетки кожи и кровообращение, снимает воспаление и зуд | Анемия, беременность, прием препаратов с йодом и железом, а также индивидуальная непереносимость компонентов |
| Апельсина | Уничтожает патогенные бактерии, налаживает кровообращение, улучшает иммунитет | Аллергия на цитрусовые, повышенная чувствительность к УФ-лучам, раздражение эпидермиса |
| Шалфея | Снимает спазмы и боль, подавляет размножение бактерий, успокаивает дерму | Период беременности и кормления грудью, эпилепсия, повышенное АД, болезни эндокринной системы |
| Облепихи | Способствует регенерации клеток, повышает иммунитет, снимает отечность | Индивидуальная реакция на средство, гепатит, беременность, заболевания поджелудочной железы |
Если дома нет масел, то рекомендуется воспользоваться апельсиновой или лимонной цедрой. Подсушенной кожицей растирают ноги, затем дожидаются высыхания и надевают носки.
Удалить не очень приятный запах, исходящий от ног и обуви возможно с помощью тех же апельсиновых корок, гвоздики, морской соли и крахмала. Цедру, гвоздику и мешочки с солью помещают в ботинки и оставляют на ночь. Крахмал удаляет также лишнюю влагу из мокрой обуви, можно засыпать несколько ложек и оставить на 10–12 часов, утром придется пропылесосить изделия. Если нет желания этого делать, то можно засыпать крахмал в тканевые мешки и положить их в туфли.
Избавившись от потливости и запаха, стоит продезинфицировать всю обувь. Сделать это помогут специальные средства в виде спреев или растворов, например, Сэлтон, Ментол Сапфир, Саламандер.
Правила, помогающие избежать недуга
После удачной борьбы со зловонным запахом важно придерживаться профилактики, которая заключается в правильном уходе за ногами. Следует держать их в сухости, регулярно принимать душ и носить качественную обувь. Срок службы одной пары – примерно 3 года, после чего ее нужно сменить на новую. Летом стельки рекомендуется стирать раз в 1–2 недели, кроссовки для занятия спортом лучше стирать полностью или обрабатывать специальным раствором. Промочив ноги, надо обязательно высушить обувь и сменить носки. Влажная и теплая среда идеально подходит для размножения бактерий, вызывающих различные заболевания.
Использовать долгое время препараты для лечения потливости нельзя, иначе проблема только усугубится. Лучше повторить курс через несколько недель, чтобы предотвратить недуг.
Заметив повышенную потливость, рекомендуется пройти медицинское обследование и выявить причину. Постоянно мокрые стопы, ношение некачественной обуви, пренебрежение правилами личной гигиены вызывает грибковое поражение кожи и ногтей. Избавить ноги от неприятного запаха помогут аптечные препараты или доступные народные рецепты. Как правило, оценить эффект можно уже через нескольких процедур. После лечения нужно соблюдать простые правила, чтобы проблема не вернулась.