Когда у человека начинает болеть косточка на столе, то комфорт в его жизни заканчивается. Он не может больше легко ходить, выполнять повседневную работу, носить красивые туфли. Данное заболевание, называемое в медицине вальгусная деформация, поражает чаще женщин, мужчины болеют им редко.
Многие предпочитают при этом терпеть неприятные ощущения, откладывая поход к врачу. Но до добра это не доводит. Шишка увеличивается в размере, стопа деформируется все сильнее, боли становятся интенсивнее. Если окончательно запустить проблему, то придется делать операцию по спиливанию кости. Своевременное лечение помогает быстрее входить в свой привычный ритм и снова чувствовать вкус жизни без боли.
Почему начинает болеть косточка на стопе
Прежде, чем лечить недуг, нужно знать, что вызвало эту проблему. Рассмотрим главные причины:
- неудобная обувь;
- ожирение;
- нарушение работы эндокринной систем;
- наличие этого заболевания у близких родственников;
- слишком интенсивная двигательная активность, большие спортивные нагрузки;
- травмы стопы;
- возрастные изменения;
- болезни суставов.
Что происходит с ногами
Здоровье костей стопы зависит от нормального функционирования суставной сумки вокруг них. Но если нарушается ее полноценность, то кости не получают достаточного питания, происходит трение и деформация, ограничивается свобода действий. Большой палец при этом сдвигается с правильного положения. Сустав растет, увеличивается в размере, мешает другому пальцу. Изменяется походка, так как нагрузка на тело неравномерна. Сначала человек чувствует лишь незначительный дискомфорт, который может проходить, когда он находится в состоянии покоя. Довольно скоро все меняется: болит косточка на большом пальце ноги так, что даже ходьба вызывает затруднения, о активных действиях речи нет.
Различают несколько степеней вальгусной деформации стопы. Если на 1 стадии сильного дискомфорта еще нет, то в запущенных случаях боль сопровождает постоянно.
| Критерии | Начальная стадия (первая степень) | Вторая степень | Третья степень или выраженная деформация |
| Межпюсневый угол | Менее 12 градусов | От 12 до 18 градусов | Более 18 градусов |
| Уголь вальгусного отклонения большого пальца ноги | До 25 градусов | От 25 до 35 градусов | Более 35 градусов |
Даже слабая боль в ноге возле косточки требует консультации врача, чтобы он определил степень тяжести заболевания, направил к узкопрофильному специалисту. Ортопед поможет избавиться от проблем опорно-двигательного аппарата. Иногда не обойтись без помощи хирурга или травматолога, если косточка деформирована. Но если в ее разрастании виноваты сбои в эндокринной системы, нужна помощь эндокринолога.
Что поможет устранить проблему
Ванночки из соли помогут, если сильно болят косточки на ногах. Наполните тазик водой (5 литров), которая должна быть при этом теплой около 40 граусов. Растворите там стакан воды. Чтобы соль подействовала положительно, необходимо держать ноги в ванночки примерно полчаса, а в идеале 40-45 минут. Делать это нужно каждый день в течении 2-х недель. Если боль в ступне не прекратилась, то через неделю курс можно повторить. Хорошо действуют на кости ванночки из отваров ромашки, календулы.
Отлично помогает справиться с этой проблемой медицинская желчь. Необходимо наложить компресс из нее, закрыть это место вощеной бумагой и оставить на 12 часов. Компресс нужно накладывать ежедневно, через 2 месяца вы почувствуете положительный эффект.
Массаж стоп помогает улучшить их состояние, постоянное надавливание, разминание сглаживает все неровности и восстанавливает кровоснабжение. Специальные бандажи, ортопедические приспособления также помогут держать сустав и большой палец на его месте и препятствовать его смещению.
Профилактика
Сохранить походку летящей помогут следующие профилактические меры:
- Ношение удобной обуви;
- Здоровое питание. Уберите из своего рациона соленую, жирную, копченную пищу, добавьте больше клетчатки, употребляйте витамины;
- Обеспечение отдыха ногам после тяжелого рабочего дня, успокаивающие ванны;
- Укрепление мышц ног физическими упражнениями, с помощью массажа;
- Ведение здорового образа жизни, уменьшение стресса.
При появлении незначительной проблемы следует пройти обследование у врача, чтобы установить точную причину возникновения. Не стоит заниматься самолечением. Устранив первопричину, будет легче бороться с последствием.