Трещины на пятках

Растрескивание кожи на начальной стадии не доставляет боли или дискомфорта. Чаще людей беспокоит эстетическая проблема, так как ноги выглядят не очень красиво. Однако при прогрессировании патологии возникают неприятные ощущения, такие трещины на пятках свидетельствуют о нарушениях в организме. Причинами может стать сбой в работе иммунной, эндокринной или метаболической системы. Избавляться от дефекта нужно обязательно, вне зависимости от провоцировавших факторов.

Чем вызвано заболевание?

Наиболее часто проблема обусловлена неправильным уходом за кожей стоп и ношением неудобной обуви. Все причины возникновения можно поделить на 2 типа – это воздействие внешних или внутренних факторов. К первым относятся:

• синтетические носочно-чулочные изделия, раздражающие дерму;
• пренебрежение правилами личной гигиены;
• жаркий климат с сухим воздухом;
• неподходящая бытовая химия, например, порошок для стирки одежды;
• неправильное питание: диета, голодание и нарушенный рацион;
• частый пилинг или использование жестких щеток для очистки пяток.

Ко второй группе относятся патологические изменения, происходящие в организме. Все они требуют консультации определенных специалистов, в зависимости от заболевания. Следующие внутренние нарушения способны вызвать трещины на пятках:

1. Дефицит витаминов. Гиповитаминоз негативно сказывается на состояние кожных покровов и внутренних органов. Витамины A и E необходимы для обновления эпидермиса и защиты от воздействия окружающей среды. При нехватке данных веществ происходит ороговение покрова, а затем образование натоптышей и трещин на ногах.
2. Дефицит железа. Больные анемией могут заметить, как постепенно их кожные покровы становятся суше и начинают шелушиться. В дальнейшем обезвоживание приводит к изменению структуры дермы.
3. Аутоиммунные заболевания. Самая частая причина появления трещин на пятках – это сахарный диабет. У заболевших отмечаются проблемы с сердечно-сосудистой системой, за счет чего страдает весь организм. Эпидермис не получает достаточного количества кислорода и других полезных элементов, поэтому стопы быстро огрубевают и шелушатся. Боли и других неприятных ощущений не возникает на начальной стадии. Развитие патологии вызывает расхождение расщелин и повышает риск занесения инфекции.
4. Грибковое поражение. Еще две наиболее вероятных причины появления проблемы – это эпидермофития и руброфития. Помимо сухости больного сопровождает зуд и неприятный запах ног, нередко поражаются пластины. Через ранки, которые постепенно появляются на поверхности, легко проникают вирусы и бактерии.
5. Кожные заболевания. Дерматиты, сухая экзема и псориаз также являются виновниками неприятных ощущений. Воспалительные процессы при дерматите истончают дерму, при этом каждая небольшая ранка приносит довольно сильные болевые ощущения. Особенной проблемой считается ношение узкой обуви, которая натирает. На этих местах в будущем образовываются болезненные трещины, в них также легко проникают инфекции. Псориаз и экзема редко, но все же поражают ступни.

Обратить внимание нужно и на общее состояние организма. Сниженный иммунитет на фоне заражения паразитами или хронических заболеваний подвержен возникновению дефекта. Иногда проблема беспокоит женщин при беременности или климаксе, причина тому – сбои гормонального фона.

Клиническая картина

Если сухость и растрескивание вызвано неправильным уходом или неудобной обувью, то неприятных ощущений не наблюдается. При развитии некоторых патологий человека сопровождают симптомы, на которые нужно обратить внимание. В первую очередь появляется шелушение дермы, затем она покрывается маленькими трещинками. Со временем глубина повреждений увеличивается и приносит боль. Помимо это возникает зуд, жжение или покалывание во время ходьбы. На запущенной стадии дискомфорт сохраняется даже в состоянии покоя.

Обращение к врачу должно быть скорейшим, так как снятие симптомов зачастую лишь на время позволяет забыть о проблеме. Самолечение приводит к затиханию признаков заболевания, что усложняет диагностику. Наиболее часто трещины на пятках при неверной терапии снова появляются через некоторое время, но их распространение происходит гораздо быстрее.

Трещины могут сигнализировать о серьезных заболеваниях, поэтому закрывать глаза на проблему нельзя. Таблица поможет вовремя заметить опасные изменения в организме.

Посещения специалиста не является обязательной мерой лишь в некоторых случаях. Например, если сухость пяток не приносит боли и вызвана непрофессиональным уходом (отсутствие процедур или, наоборот, слишком частое воздействие на дерму щетками и пилками), узкой обувью из искусственных материалов или нарушенным питанием. Причины трещин на пятках у женщин – неудобные туфли на каблуке, трение колготок и дермы, а также частое использование пемзы. Достаточно избавиться от данных провоцирующих факторов и обработать стопы. Нужно снять ороговевший слой, а затем использовать смягчающие крема. Улучшения наступают после 3–5 процедур. Сухая и чувствительная дерма от рождения нуждается в постоянном питании, для этого используют крема на основе силикона и мочевины. Во всех остальных случаях требуется квалифицированная помощь и применение специальных средств.

Лечение патологии

Терапию начинают с удаления провоцирующих факторов и избавления от основного заболевания (нарушения органов ЖКТ, гормональный сбой, сахарный диабет и другие), без этого любое лечение окажется неэффективным. Необходимо также ухаживать за кожей, чтобы быстрее достигнуть желаемого результата.

Использование медикаментов

В случае грибковой инфекции, врач обязательно расскажет чем мазать пятки от трещин. Хорошо зарекомендовали себя такие аптечные средства, как Тербизил, Низорал и Микотербин. При поражении ногтевой пластины требуется использование лаков против грибка. Нужно также тщательно продезинфицировать обувь больного грибком с помощью специальных порошков или жидкостей.

Человека с сахарным диабетом может беспокоить так называемая «стопа диабетика», при которой возникают трофические нарушения тканей. Избавиться от недуга до конца не удастся, но возможно сохранить нормальное состояние дермы за счет поддерживания уровня глюкозы в крови. Для этого принимаются определенные препараты для снижения сахара, назначаются они только врачом. Упор нужно сделать на снижение уровня холестерина, так как он приводит к закупорке сосудов. Нельзя забывать о ежедневном уходе за ногами: мытье с антибактериальным мылом теплой водой, лечение любых трещин на пятках и ранок (даже маленькое повреждение способно привести к язвочкам на конечностях, поэтому следует обращаться к специалисту за обработкой) и использование кремов с мочевиной. Диабетикам настоятельно рекомендуется избавиться от вредных привычек. Курение и алкоголь негативно отражаются на уровне сахара в крови, что приводит к нарушенной работе всего организма.

Псориаз имеет несколько форм, в зависимости от этого назначается лечение. Если очаги воспаления наблюдаются только на руках и ногах, то это легкое проявление болезни. Наблюдается у людей, которые подвержены тяжелому физическому труду. При более обширном поражении ставится тяжелая форма псориаза. Терапия должна быть комплексной, с применением ряда лекарственных средств, соблюдением диетического питания и тщательной обработкой воспаленных тканей.

В остальных случаях рекомендуется выбирать мази и крема для ног, которые увлажняют дерму, делая ее мягкой и эластичной. Регенерирующие эпидермис мази Радевит, Заживин, Ламизил, Геволь и Бальзамед быстро восстанавливают водный баланс и защищают кожу от воздействия негативных факторов. Отлично помогает Бепантен от трещин на пятках и вазелин, последним следует обрабатывать только повреждения, не затрагивая здоровые участки.

Специалисты давно разработали эффективное средство от трещин на пятках – это паста Хилфикс. Наносится она на пораженные области и создает защитную пленку, через которую не проникают болезнетворные микробы и загрязнения. Лечебные компоненты препарата работают в течение нескольких часов, снимая неприятные симптомы и заживляя поврежденные ткани.

Снятие ороговевшего слоя дермы

Прежде чем мазать трещины на пятках мазью, необходимо сначала снять все отмершие ткани. Выполнять очищение рекомендуется регулярно, в зависимости от состояния кожи. Процедуры выполняются в салонах красоты и медицинских центрах (аппаратный педикюр и обработка стоп), но также возможно проводить ее самостоятельно в домашних условиях. Если на коже нет язв, ранок и грибка, то сеансы принесут только положительный результат.

Из инструментов потребуется пемза, педикюрная металлическая терка или скраб. Его легко приобрести в косметических магазинах или приготовить дома из доступных продуктов. Перед началом сеанса нужно распарить ноги в теплой ванночке с добавлением соды или морской соли, а также жидкого мыла. Раствор готовится в следующей пропорции – на 1 литр воды 1 столовая ложка соды и такое же количество мыла. В теплую воду опускаются ступни на 5–10 минут, больше держать не нужно, иначе есть риск снять здоровую кожу. Очищение выполняется с помощью следующих приспособлений:

1. Для запущенных стоп подойдет специальная педикюрная терка. Размягченную дерму снимают с помощью инструмента, двигаясь от центра ступни к пятке. Время от времени ноги омывают мыльным раствором или смачивают полотенцем. Частота повторений – не более 2 раз в месяц.
2. Среднюю степень огрубения пяток возможно убрать натуральной пемзой. Движения камнем должны быть круговыми и не слишком быстрыми. Если пемза жесткая, то обрабатывать нужно только трещины и сухости, не затрагивая мягкий эпидермис. Для профилактики натоптышей лучше использовать шлифовальный камень с маленькими порами. При появлении болезненных ощущений процедуру следует остановить. Использовать не более 1 раза в 7 дней.
3. Скрабирование поможет предотвратить растрескивание пяток и появление сухости. Массу легко приготовить дома, взяв соль, молотый кофе или сахар, а также купить в аптеке. Ингредиенты смешиваются, а затем втираются в кожу в течение 5 минут. Остатки скраба смываются не горячей водой после окончания сеанса. Повторять можно 2–4 раза в неделю.

Настоятельно рекомендуется после процедуры снятия ороговевшей кожи обрабатывать поверхность любым дезинфицирующим средством. Самые доступные растворы – перекись водорода и Хлоргексидин. Их нужно залить в трещинки и подождать до высыхания. Здоровую дерму протереть ватным диском, смоченным в антисептике. По окончании сеанса следует воспользоваться увлажняющим кремом или заживляющей мазью.

Сакания Луиза Руслановна

Врач-дерматовенеролог, врач-косметолог, трихолог

Задать вопрос

Помимо всего есть специальные носки для пяток от трещин, в которых содержится жидкость, разъедающая кожу. Однако они могут вызвать раздражение и сильную аллергическую реакцию.

Народные рецепты

Чем лечить трещины на ногах из нетрадиционной медицины? Если нет серьезного заболевания, то можно пользоваться подобными средствами без опасения. Ванночки, ополаскивание травяными отварами, домашние мази и компрессы помогут избавиться от сухой кожи на ногах. При выявлении грибка, псориаза или повреждений, возникших в результате некоторых болезней, стоит придерживаться назначенной специалистом терапии.

Наиболее простой метод – это использование ванночек для ног. Делают их с травами, морской солью, эфирными маслами и крахмалом. Из растений применяют череду, ромашку, календулу и кору дуба. Небольшое количество сухой травы заливают водой, а затем кипятят 15–20 минут. Полученный отвар нужно разбавить холодной водой до комфортной температуры и подержать в нем ступни до остывания. Перед скрабированием будет полезным сделать ванну с морской солью или крахмалом. Для этого в горячей воде растворяют крахмал (около 1 столовой ложки на литр) или соль (в 2 раза больше, чем прошлого средства) и опускают в жидкость ноги на 20–30 минут.

Домашние мази готовятся из вазелина и жира животных, например, барсука. В них добавляется облепиховое масло или настойки из календулы и чистотела. Лекарство наносится на трещины, далее нужно обмотать ноги пищевой пленкой, надеть теплые носки и оставить на ночь. Каждый раз мазь следует нагревать на водяной бане до теплого вязкого состояния. Вазелин рекомендуется смешивать с соком подорожника или календулы в пропорции 1:10. Втирается в пораженные области таким же образом, как и эффективная мазь из барсучьего жира.

Регулярные компрессы заметно улучшат состояние стоп, если делать их 2–3 раза в неделю. Для приготовления используют следующие продукты:

• 1 часть яблочного уксуса и 2 части глицерина;
• творог или сыворотка;
• эфирные масла виноградной косточки, жожоба и персика;
• натертое яблоко, 100 мл пива и 2 ложки масла сливочного;
• сливочное масло и сок сельдерея.

На огрубевшие стопы наносится народное средство для удаления проблемы (желательно распарить кожу перед этим) и слегка втирается. Сверху нужно надеть полиэтиленовый пакет и носки, оставляют на несколько часов.

Большие трещины на пятках появляются по разным причинам: отсутствие ухода за стопами, неудобная обувь и патологии внутренних органов. Обратиться за помощью к специалисту придется, если проблема вызывает болезненные ощущения и мешает нормальному образу жизни. Избавиться от дефекта иногда удается с помощью народных методов, но возможно потребуется использование медикаментов.